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免费送彩金-app 彩票彩金 消化不良吃什么好?有助免费送彩金-app 彩票彩金 消化的食物
2012-11-27 23:41:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

  小免费送彩金-app 彩票彩金 肠胃消化功能没有完全发育好,一旦饮食出问题,很可能会造成其消化不良,免费送彩金-app 彩票彩金 由于年纪小,不会自己表达,往往会出现不爱吃饭,肚子胀胀的、硬硬的,严重者会出现腹泻情况(免费送彩金-app 彩票彩金 腹泻)。如果免费送彩金-app 彩票彩金 遇到消化问题,基本是饮食出现问题,那么,从饮食方面来入手,妈咪该如何做呢?哪些食物有助于免费送彩金-app 彩票彩金 消化呢?

  有助于免费送彩金-app 彩票彩金 消化的食物

  1、大麦及大麦芽

  大麦中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。妈妈可以给免费送彩金-app 彩票彩金 用大麦茶煮水喝,因为大麦中的尿囊素有促进胃肠道溃疡的愈合的功效。市场上的大麦茶,妈妈只需要买回来直接加水煮开就可以饮用了。给免费送彩金-app 彩票彩金 喝大麦茶,可以有效预防免费送彩金-app 彩票彩金 消化不良。

  2、酸奶

  酸奶含有牛奶中所有的营养素,以及丰富的乳酸,可以将奶中的乳糖分解成为乳酸。(辅食添加时间表:奶制品)酸奶中的乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调;乳酸可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止免费送彩金-app 彩票彩金 便秘。日常中,妈妈可以注意给免费送彩金-app 彩票彩金 喝酸奶,补充免费送彩金-app 彩票彩金 身体发育所需的营养。

  3、苹果

  苹果中含有的鞣酸、有机碱等物质有收敛的作用,其所含的果胶可以吸收体内的毒素,所以对于单纯性的轻度腹泻的话,单吃苹果可以起到止泻的作用;苹果中含有丰富的纤维素,可以促进肠道的蠕动,加速排便,所以有通便的作用。

  苹果中营养物质丰富,非常适合免费送彩金-app 彩票彩金 食用,日常中可以多给免费送彩金-app 彩票彩金 吃苹果,促进免费送彩金-app 彩票彩金 肠胃消化,增加免费送彩金-app 彩票彩金 营养的吸收。

  4、西红柿

  西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有独特的番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。

  5、橘子皮

  橘子皮含有挥发油,这种物质对消化道起到刺激的作用,增加胃液的分泌,促进胃肠的蠕动,对消化有促进的作用。妈妈给免费送彩金-app 彩票彩金 做饭的时候,可以适当地使用一点橘皮,但是不要放太多,以免味道太重,免费送彩金-app 彩票彩金 不喜欢吃。

  6、鸡肫皮

  鸡盹皮又称鸡内金,也就是鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动。但是需要注意的是,胃激素遇高热容易受到破坏,所以生食效果比较好。(免费送彩金-app 彩票彩金 为什么便秘?免费送彩金-app 彩票彩金 便秘怎么办?

  7、番木瓜

  未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可有效促进免费送彩金-app 彩票彩金 食物的消化和吸收。

  8、白菜

  白菜中含有大量的粗纤维,促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。妈妈可以给免费送彩金-app 彩票彩金 多做白菜吃,炖烂一点即可。

  营养专家指出:一般情况下幼儿的消化不良问题都是暂时性的,可能只是偶尔的一次、两次或者因为某些疾病导致消化系统工作不顺,经过调养情况自然会变好,不会持续太长的时间。但是如果免费送彩金-app 彩票彩金 是长时间的反胃,或者免费送彩金-app 彩票彩金 年龄增长肠胃的调节能力也没有相应的提高的话,则应该尽早到医院检查清楚,有针对性的进行治疗。

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