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0-1岁免费送彩金-app 彩票彩金 的粗大运动技能发展
2012-12-19 23:13:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

  如何训练免费送彩金-app 彩票彩金 的粗大运动?

  0~1岁粗大运动能力训练原则

  (1)尊重免费送彩金-app 彩票彩金 的个体差异

  妈妈通常对免费送彩金-app 彩票彩金 所处月龄的发育指标十分关心,如果发现免费送彩金-app 彩票彩金 在某一方面的运动技能低于同龄的其他免费送彩金-app 彩票彩金 就会很着急。实际上,免费送彩金-app 彩票彩金 的年龄越小,个体差异越大。只要这种差异在3个月以内,家长就不必着急。发现免费送彩金-app 彩票彩金 哪方面落后了,用游戏的方法每天坚持练习,一两个月之后免费送彩金-app 彩票彩金 就有可能赶上平均水平。

  (2)调动免费送彩金-app 彩票彩金 的运动兴趣

  有目的地训练免费送彩金-app 彩票彩金 的运动能力是有必要的,但不要把运动当成单调的技能训练。如果像运动员那样枯燥、严肃,免费送彩金-app 彩票彩金 肯定不喜欢。运动锻炼游戏化才能吸引免费送彩金-app 彩票彩金 ,免费送彩金-app 彩票彩金 才会积极配合,这一点对低龄免费送彩金-app 彩票彩金 尤其重要。

  (3)合理安排免费送彩金-app 彩票彩金 的运动量

  要根据免费送彩金-app 彩票彩金 的年龄和身体素质现状,选择合适的运动量。如果运动量太小,身体锻炼的效果不大;而运动量过大,则会影响身体健康。究竟多大的运动量合适,需要家长慢慢观察。以运动后免费送彩金-app 彩票彩金 没有明显的疲倦感,饮食和睡眠正常为宜。

  (4)不要拔苗助长

  免费送彩金-app 彩票彩金 的运动发展顺序是人类进化的结果,从抬头、坐、爬、站到走,每一个阶段都有其不可逾越的独特发展意义。家长不要一味地追求快,错误地认为某种技能掌握得越早越好,比如还不会爬就让免费送彩金-app 彩票彩金 学站、学走。拔苗助长往往适得其反。(免费送彩金-app 彩票彩金 什么时候会翻身?如何训练免费送彩金-app 彩票彩金 翻身

  (5)在运动中发展免费送彩金-app 彩票彩金 的综合智能

  免费送彩金-app 彩票彩金 的大运动训练可以和儿歌、歌曲和表演相结合,这样不但可提高免费送彩金-app 彩票彩金 的运动兴趣,还可以让免费送彩金-app 彩票彩金 得到语言和艺术的熏陶,发展综合智能。

  0~1岁粗大运动能力训练方法

  1、免费送彩金-app 彩票彩金 大脑刺激训练

  在婴儿早期,音乐可以锻炼免费送彩金-app 彩票彩金 的节奏感、记忆力和协调性。内耳的神经末梢得到刺激后,会向大脑发送信息,帮助发展婴儿的平衡杆、身体意识、空间意识和肌肉张力。

  妈妈可以在抱着免费送彩金-app 彩票彩金 颤动、摇摆、旋转和哼歌的时候,注意调低电视或收音机的音量。舞蹈可以训练免费送彩金-app 彩票彩金 的模仿能力、重复和协调能力,并学会跟着音乐的节奏及表达的情感舞动身体。还在妈妈肚子里的时候,免费送彩金-app 彩票彩金 就开始接受颤颠和晃动长达9个月之久,出生后的舞蹈动作,是对胎儿时期运动方式的再现。温柔地紧紧抱住免费送彩金-app 彩票彩金 ,注意保护他的头部,这样跳舞的同时免费送彩金-app 彩票彩金 还能得到视觉刺激。

  妈妈可以加入一些集体亲子活动,和其他的父母免费送彩金-app 彩票彩金 一起,围成一个圈跳舞,把免费送彩金-app 彩票彩金 抱在胸前。采用多种方式带着免费送彩金-app 彩票彩金 进入圈子的中央再退回来,例如轻摇、跺脚、举起跑动、摇摆、颠动、摇晃等等,甚至把免费送彩金-app 彩票彩金 斜着往下俯冲。但是需要注意的是,一定要保护好免费送彩金-app 彩票彩金 的脖子。

  2、内耳前庭刺激训练

  人的内耳结构非常复杂,它负责协调人体的平衡感、听觉、地心引力感和运动能力。免费送彩金-app 彩票彩金 内耳前庭系统需要提供刺激,内耳前庭训练对抑制原始反射和发展平衡能力至关重要。内耳的感觉对于免费送彩金-app 彩票彩金 的姿态、运动、空间、移动、深度中的位置感和自我意识也是非常重要的。

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