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为了产后美丽!产后新妈妈可以这样吃
2012-06-21 23:40:00   来源:产后恢复   点击:

  听很多妈妈们反应,产后经常会遇到两个美颜难题:痘痘和妊娠斑,对于这两个女人美丽最强大杀手我们应该怎样处理呢?各位新妈妈们不要心急,就让第一免费送彩金-app 彩票彩金 小编给大家介绍几种产后护肤小窍门,并告诉各位新妈妈产后吃什么比较好!

为了产后美丽!产后新妈妈可以这样吃

  难题一:长痘痘

  生过免费送彩金-app 彩票彩金 以后,很多新妈妈的嘴旁会有痘痘“安家落户”,还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外,也不能排除坐月子时恶补过头的因素。特别是本身身体就比较燥热的新妈妈,如果补得不当,也会令身体内“火”气冲天,痘痘难消。

  难题二:妊娠斑

  怀孕时长出的妊娠斑,在生完孩子后还是迟迟不退。与阳光晒斑不同的是,妊娠斑是一片一片的,而“重灾区”会在额头、下巴、颧骨的位置,让人觉得脸上脏脏的。

  为了解决上面的两个难题,第一免费送彩金-app 彩票彩金 小编特意给各位新妈妈推荐了产后护肤菜谱:

  1、红枣菊花粥

  材料:红枣50g、大米90g、菊花15g,

  制作:

  把三种材料放入锅内,加水适量煮到粘稠状即可食用。

  推荐理由:

  大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等,经常食用,能使面部肤色红润。

  2、海米油菜

  材料:油菜200g、海米50g、鸡汤适量

  制作:

  (1)将油菜洗净切成长段,以素油煸炒。

  (2)加入海米,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,至熟后加入淀粉汁,使汤汁透明即可。

  推荐理由:

  油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳品,经常食用可改善面部浮肿。

  3、消痘汤

  材料:生薏仁2两、绿豆1两、金银花3钱、蜂蜜适量

  制作:

  (1)把金银花放入药袋,其他药材洗干净后分别浸泡1小时。

  (2)先煮熟薏仁和金银花,再放入绿豆燉煮,当绿豆煮熟破皮即可熄火,闷半小時。

  (3)食用时,依个人口味加上些许蜂蜜。

  推荐理由:

  此汤具有清热解毒、去痘、美白的功效,但坐月子的妈妈不宜喝太多,适量而止。

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标签:产后美容食谱   产后护肤   
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