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坐月子能吃火龙果吗?产后吃火龙果的注意事项
2012-07-04 23:04:00   来源:产后恢复   点击:

  火龙果味道清淡,不是很甜,同时对于便秘也有很好的缓解作用。坐月子期间的女人,最容易上火,而且也经常会发生便秘,有的甚至属于严重便秘。怎么办?坐月子能吃火龙果吗?火龙果对便秘有很好的效果吗?其实火龙果属于凉性水果,产妇要记得少吃。还有的妈咪说火龙果能减肥,坐月子期间要吃,如果要是因为这个原因,第一免费送彩金-app 彩票彩金 小编认为最好还是不要吃!

  火龙果的营养价值

  1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。
  2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
  3.火龙果富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
  4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。(坐月子能吃玉米吗?产妇吃玉米的注意事项
  5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对人体健康有着重要作用。
  6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
  7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。

  坐月子能吃火龙果吗?

  小编建议,坐月子期间尽量避免吃那些容易腹泻的水果,如火龙果。因为在哺乳期间,很容易让免费送彩金-app 彩票彩金 也腹泻。火龙果能缓解便秘,如果妈咪没有便秘情况,要尽量少吃。(夏天坐月子饮食禁忌

  食用火龙果的注意事项

  1.糖尿病人少量食用。
  2.火龙果是热带水果,最好现买现吃,在5~9℃的低温中,新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞,保存期可超过一个月。在25~30℃的室温状态下,保质期可超过2个星期。

  妈咪们对“坐月子能吃火龙果吗?”的看法

  1.可以吃的呀,这个不会有什么问题的,月子里也是可以吃水果的,只是最好吃热的,不要吃凉的呀。

  2.可以吃,我刚出院的时候护士说的,但是要少吃。因为这个比较凉的。

  3.可以吃火龙果,孕期重要的是饮食均衡,只要平时体质还是正常的,没有什么特别忌讳的食物的。

  4.火龙果属于凉性的水果,适量吃点,不过不要过量。

  5.火龙果有点凉,还是出了月子再吃吧,除非便秘,那就可以吃。

  6.还是不要吃了,因为火龙果有滑肠的作用,就是说可以治便秘。坐月子时吃如果引起胃肠不适就不好了,所以还是再挺一个月,要是母乳喂养就更不要冒险了。

  相关知识链接:产后吃火龙果可以减肥吗?

  对于刚刚分娩的女性来说,由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。产妇可以吃火龙果减肥,但是必须要等做完月子,身体慢慢恢复以后再吃火龙果来减肥!

  看来,火龙果坐月子期间还是要尽量少吃的,如果妈咪想减肥,也不要着急,坐月子期间还是温补较宜。您还可以阅读“ 产后能喝酒吗?哺乳期喝酒能催乳?”,了解更多的产妇食谱大全相关知识,希望第一免费送彩金-app 彩票彩金 网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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