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坐月子能吃桂圆吗?产妇吃桂圆好不好?
2012-07-16 23:22:00   来源:产后恢复   点击:

  桂圆,又叫龙眼,属于南方水果,在福建地区较多。小编知道,龙眼吃多了会上火,所以吃的时候要注意一次吃几粒就好。不过龙眼的吃法也不少,可以当水果吃,也可以做汤吃。产后的妈咪,还能吃龙眼吗?据医学研究,龙眼对产后身体虚弱等症有很好的效果。不过龙眼毕竟吃多了上火,第一免费送彩金-app 彩票彩金 小编觉得坐月子期间妈咪如果正在便秘或者有口疮等上火现象,就最好少吃。

坐月子能吃桂圆吗?产妇吃桂圆好不好?

  桂圆的营养价值

  据分析,果肉含全糖12.38~22.55%,还原糖3.85~10.16%,全酸0.096~0.109%,维生素C43.12~163.7毫克/100克果肉,VK196.5毫克/100克果肉。龙眼除鲜食外,还可加工制干、制罐、煎膏等。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明,它还有美容、延年益寿之功效。

  坐月子能吃桂圆吗?

  又称桂圆,味甘性温,产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神,是名贵的补品。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤,对于产后调养效果极好。(坐月子能吃桃子吗?不适宜产妇吃的三种水果

  新妈妈坐月子吃桂圆的好处

  中医学认为,桂圆味甘甜,无毒,性平,为补血益脾之良果。桂圆具有养心益智,滋补身体,补心安神,养血壮阳,益脾开胃,滋润美容的功效,桂圆也特别的适合产后体虚的新妈妈们去食用。

  龙眼肉也被人称之为桂圆肉、福肉,是民间非常好的补血食物,对新妈妈产后出现的血虚有很大的帮助,因为其中所含铁质非常丰富。(产后月子期间新妈妈如何补充钙和铁

  而且还含有维生素A、维生素B、葡萄糖等,不但对新妈妈身体的恢复有很大帮助,而且还能治疗健忘、心悸、神经衰弱、不眠症等神经障碍,为新妈妈高质量的睡眠打下一个很好的基础。

  妈咪们对“坐月子能吃桂圆吗?”的看法

  1.桂圆性热,要少吃一点,特别是在孕妇有痔疮的时候就更不能吃,不然会加重的,还容易引起免费送彩金-app 彩票彩金 火重,眼屎增加。
  2.可以吃的,这个是比较补血的食物,适当吃一些也是有好处的,不过不要吃的太多了,容易上火的。
  3.坐月子是不能吃桂园的,桂园容易上火,对宝妈和免费送彩金-app 彩票彩金 健康不利的。
  4.生完孩子在医院里,看到病房里贴着产后不宜吃桂圆,特别是恶露未尽期。会影响恶露排泄的。而且也上火,妈妈吃后上火免费送彩金-app 彩票彩金 母乳后也易上火。等恶露干净后可以适当吃点点补气血的,但不能吃多的。
  5.可以的,不过要少吃点,这个火气很重的,一般桂圆干肉比较有营养呢。
  6.别吃的好,热性……别让孩子也上火了,听我妈妈们说,坐月子好好吃饭是最好的了,生瓜生枣之类的别吃为好
  7.产后可以吃的。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱。

  桂圆可以吃,吃了也有好处,但是一定要注意适量,在哺乳期,如果妈咪上火的话,吃奶的免费送彩金-app 彩票彩金 也会跟着上火。您还可以阅读“坐月子能吃杨梅吗?食用杨梅的宜忌”,了解更多的产妇食谱大全相关知识,希望第一免费送彩金-app 彩票彩金 网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

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