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减肥产品选择误区_选择不当会导致肚子肉多
2013-01-08 23:57:00   来源:产后恢复   点击:

  产后,最让新妈咪烦心的莫过于减肥,而肚子上的赘肉也是更难减的,很多妈咪生产过后好几个月,还被人家误以为怀孕了,这的确让人难堪,不过有啥好办法能减肚子呢?其实妇科专家给了一些建议。第一免费送彩金-app 彩票彩金 小编觉得,毕竟产后身体恢复需要一段时间,最好不要太过心急减肥,否则也不利于身体的恢复,一些减肥产品的选择也要注意,如果选择不当也会促进肚子上的脂肪积聚的。

减肥产品选择误区_选择不当会导致肚子肉多

  减肥产品如果选择不当也会导致产后肚子肉多

  选错收腹带会让脂肪积聚

  想要减掉肚子上的肥肉,新妈妈可以利用一些有紧缩功能的产品来刺激腹部肌肉的复原,例如收腹带。收腹带能够缩减腰腹臀围,防止臀腹下垂,清除脂肪堆积。现在市面上有各种类型的收腹带,设计各不相同,妈妈们在选择收腹带时一般只关注它的弹性如何,材质透气性好不好等。大多数人都没有注意到一个重要的细节,那就是它的长度。其实,太短的收腹带会让胸部和小腹之间的部位积聚脂肪,所以应该选高腰、较长的收腹带。(产后哺乳能减肥吗?哺乳期减肥注意事项

  快速“烧脂”的产品不利身体恢复

  现在有一些商家捉住新妈妈快速减肥的心理,推出一些快速“烧脂”的产品。但正所谓心急吃不了热豆腐,对于这些声称能快速见效的产品,小编认为妈妈们还是少信为妙。产后想瘦肚子并不是涂抹一瓶什么消脂产品就能解决的,关键在于运动、饮食和适当的护理相结合。至于要擦什么能消脂,小编认为一瓶紧肤乳液就够了。毕竟妈妈们生完孩子后身体还是挺虚弱的,一些效果明显的消脂产品可能不利于妈妈们的身体恢复。

  加强型瘦身美体衣试用后购买

  现在市面上有“加强型”的产后瘦身美体衣,它们的确挺吸引人的眼球。但有网友妈妈在网上发贴吐槽说在超市购买了一款声称叫“加强型”的产后瘦身美体衣,但穿后感觉小腹紧绷得有点难受。小编建议各位妈妈选择瘦身产品不要太追求商家宣传的噱头,最好是在专卖店试用产品后才购买。

  妇科专家推荐减小肚子的绝招

  1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前,用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹,并做深呼吸。重复10次。(产后大肚子怎么减掉?七个方法帮助您

  2、仰卧高抬腿。仰卧在垫子上,双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿,并让臀部抬离地面,重复10次。

  3、提臀运动。仰面躺在垫子上,双手放在身侧,膝盖弯曲,脚着地。抬起臀部,只让肩和脚与地面接触。重复10次。

  4、骑车式仰卧起坐。仰卧在垫子上,双手放在脑后。一条腿伸展,另一条腿弯曲向胸部抬起,同时用相反的肘部来碰触弯曲的膝盖。再用另一对胳膊和腿重复同样的动作,反复10次。

  以上是专家对于产后如何瘦肚子的介绍,希望对大家了解相关知识有帮助。小编再次提醒妈咪,减肥不要操之过急,如果身体恢复的好,肚子上的肉很快会消下去的。您还可以阅读“产后如何减肥?分清肥胖类型是瘦身关键!”,更多产后快速瘦身办法,请您关注第一免费送彩金-app 彩票彩金 育儿网

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