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如何给免费送彩金-app 彩票彩金 补钙和补维生素D
2011-11-18 21:47:57   来源:第一免费送彩金-app 彩票彩金    点击:

 

  在给免费送彩金-app 彩票彩金 补钙和补维生素D时一定要注意适量,过多的补充钙元素或者维生素D有可能导致肾结石。早期的三鹿奶粉事件就说明了这点。那么免费送彩金-app 彩票彩金 到底应该怎样补充维生素D和钙?补充多少才合理、才安全呢?

  钙和维生素D适量才好

  肾结石形成的原因至今不明,部分归咎于营养不平衡,其中膳食中草酸含量过高是最重要的原因之一,蛋白质、脂肪摄入过多也与肾结石有关。

  而钙和维生素D与肾结石形成的相关性则有两种解释,一方面是,钙和维生素D过高造成高钙血症和高尿钙,尿液当中的钙沉积于肾脏中形成肾结石;但另一方面钙和维生素D不足造成血钙降低,迫使肾脏对尿液中钙的重吸收增加以维持血钙,而同时使尿液中磷的排泄增加,尿液当中过高的磷同样是结石形成的重要原因。因此钙和维生素D与肾结石的相关性是一个营养平衡的问题,过高和过低都不合适。

  是否缺钙缺维生素D

  按照人体钙的需要量估算,只要能保证孩子每天有500毫升奶或相当量的奶制品,膳食中钙的供应也就大致足够了。奶类中的钙也是最容易被人体吸收利用的。对于1岁以下的婴幼儿来说,奶类是他们的主食,膳食钙的来源并不缺乏。那么为什么还有那么多的孩子缺“钙”?事实上,在人体钙的吸收利用过程中,还受到另一种重要营养素,即维生素D的控制。维生素D缺乏会明显限制膳食钙的吸收利用,只有在维生素D充足的情况下,免费送彩金-app 彩票彩金 从奶类等获得的钙才能被顺利地吸收和利用。

  您也可以参考“免费送彩金-app 彩票彩金 补钙的注意事项”。第一免费送彩金-app 彩票彩金 育儿网为您提供丰富的育儿资讯,如果您还有任何疑问不妨登录我们的网站留言,相信您一定能得到满意的回复。

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