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免费送彩金-app 彩票彩金 赖床不肯起床怎么办?有什么好办法不让孩子赖床
2018-11-25 21:34:00   来源:免费送彩金-app 彩票彩金 3-6岁   点击:

  眼见着这就到冬天了,天气越来越冷,被窝的温暖总是让孩子心有不舍,所以孩子们越来越赖床。妈妈们要三番五次的催,孩子们才会慢慢悠悠的离开被窝。要是到了周六日,那就休想让他早起了,赖床就赖得更有理了。那么免费送彩金-app 彩票彩金 赖床不肯起床怎么办?有什么好办法不让孩子赖床呢?

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赖床不肯起床怎么办?有什么好办法不让孩子赖床

  孩子赖床的原因有哪些?

  1,孩子睡眠不足。也许在前一天晚上,由于孩子睡得晚,睡眠时间不足就会导致在早上应该起床的时间起不来,以至于赖床。一般3-6岁的孩子每日的睡眠时间应该保证在10个小时左右,如果有午休一个小时的话,那么他在晚上的睡眠时间也要保证在9个小时左右。

  2,孩子睡眠质量不好。就算孩子在正常的时间睡觉,但是晚上却醒了好几次,这就是所谓的睡眠质量不佳,这种情况下就会导致孩子睡眠时间不足,那么早上就有可能赖床。

  3,过于劳累。当孩子在前一天消耗了大量的体力,就算是睡一晚上觉也恢复不了体力,那么孩子就会赖床,因为此时他需要休息来恢复体力。

  4,孩子的主观意愿。很多孩子都有赖床的毛病,这是懒得现象,如果没有意外情况,对于这种主观意愿上的赖床,家长是很有必要治一治,改一改的。(什么要给免费送彩金-app 彩票彩金 讲故事?睡前故事可助免费送彩金-app 彩票彩金 长智力

  免费送彩金-app 彩票彩金 赖床不肯起床怎么办?

  1,做家长的要以身作则,到了规定的时间就一定要起床。就算是周末时间,可以适当的延长一下起床时间,但不宜延长太久,会让孩子形成借口去偷懒。

  2,由于上床睡觉的时间直接关系到孩子睡醒的时间,所以在规定的时间必须要求孩子上床睡觉,不得已一些意外的理由而拖延孩子的睡觉时间。当然家长依然要以身作则,给孩子做好榜样。

  3,午休时间不宜过长。一旦午休时间过长,那么孩子晚上睡觉的时间就会晚,自然,第二天早上起床的时间就晚了。

  4,提高孩子的睡眠质量。高质量的睡眠8个小时,比低质量的睡眠12个小时还有效果呢!所以要想办法提高孩子的睡眠质量。比如怎样的睡姿、怎样的衣服、如何盖被子等等都要考虑到。

  5,帮助免费送彩金-app 彩票彩金 营造好的起床氛围。比如选择一首孩子比较喜欢的歌曲当起床号,或者播放一些孩子喜欢的故事,让孩子睁开眼的那瞬间就感受到世界的美好,能唤醒他的生命力,这样孩子就不会赖床了。

  其实管教孩子是一件非常难做的事情,既要考虑孩子的心理,还要考虑他们的习惯养成,如果一味的纵容孩子,那就是溺爱,对孩子的成长是有害的。不要看不起一件小小宝的“赖床”事件,他能直接反映出孩子是否是一个循规蹈矩、有自制力的人。您还可以阅读“孩子早上起床后动作慢磨蹭怎么办?如何让孩子动作快一些”了解更多的育儿知识,希望能对宝妈们带来帮助

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