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免费送彩金-app 彩票彩金 晚上不肯睡觉怎么办?
2013-06-13 23:20:00   来源:免费送彩金-app 彩票彩金 1-3岁   点击:

  在妈妈肚子里的时候,胎儿是没有白天与夜晚的区别,因为子宫内都是昏暗的。但是出生后马上就面临了昼夜的问题,白天活动,夜晚休息,所以父母皆希望免费送彩金-app 彩票彩金 能调整生理时钟,与父母作息时间相配合。但实际却是免费送彩金-app 彩票彩金 晚上不睡觉,哭闹要大人抱,如果不及时矫正这个习惯,会严重影响父母的休息和工作。

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晚上不肯睡觉怎么办?

  免费送彩金-app 彩票彩金 晚上为什么不肯睡觉?

  众所周知,睡眠是免费送彩金-app 彩票彩金 生长发育的一个重要环节,如果睡眠质量不高会直接影响免费送彩金-app 彩票彩金 的身心发展。经常听到大人埋怨小孩不肯睡,到底是怎么回事?

  免费送彩金-app 彩票彩金 不肯睡当然有理由,免费送彩金-app 彩票彩金 睡眠质量不高,问题大多出在父母身上。

  免费送彩金-app 彩票彩金 不肯睡的理由:
  (1)免费送彩金-app 彩票彩金 不舒服
  (2)免费送彩金-app 彩票彩金 身上太热、太冷
  (3)免费送彩金-app 彩票彩金 太兴奋
  (4)免费送彩金-app 彩票彩金 生病了

  免费送彩金-app 彩票彩金 不肯睡,很多时候是觉得不舒适,这包括很多方面。比如睡前吃得多,积食、消化不良、上火等;被子太厚或睡姿不舒服等;身边没有人安抚,没有安全感,情绪不稳等;室温过高或过低,环境潮湿、阴暗、嘈杂等。

  小免费送彩金-app 彩票彩金 很敏感,对身边的人、事、物都会有很强的反应,因此你们的生活习惯、行为举止都会直接影响他。

  小宝常常要玩到10点多才肯好好睡。每天都要等爸爸回家后缠着爸爸跟他疯玩。爸爸由于工作繁忙,平时跟孩子在一起的时间很少,于是再晚也会陪小宝。那些爸爸带着他玩的刺激的游戏让小宝兴奋不已。这下可好,妈妈费尽心思做好的睡前准备全都前功尽弃了。(免费送彩金-app 彩票彩金 睡觉踢被子怎么办

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  1、免费送彩金-app 彩票彩金 睡前1小时做什么

  人的精力总是有限的,不过好像有些免费送彩金-app 彩票彩金 就是精力旺盛到妈妈只能投降的份儿。但免费送彩金-app 彩票彩金 总要休息的,你总有办法让他停歇一下,睡前沐浴、讲故事都是不错的方法。虽然,专家建议要爸爸多多参与亲子交流,但并不是拿睡前时光来进行这些刺激的游戏哦。

  小免费送彩金-app 彩票彩金 习惯在睡前吃奶,而2~3岁的免费送彩金-app 彩票彩金 对听故事、自己看书感兴趣。这些习惯能让免费送彩金-app 彩票彩金 从白天的兴奋向黑夜的安静过渡,要选择适合在这个时间段里做的事。

  家长可以让免费送彩金-app 彩票彩金 玩一些安静的游戏,看看书、听讲故事都是不错的“睡前游戏”。可以选择一些故事情节不太离奇,或是孩子经常听而且爱听的,不需要免费送彩金-app 彩票彩金 动什么脑筋的,只是让心情平静而愉快的故事。(1-3岁免费送彩金-app 彩票彩金 尿床怎么办?

  同时,睡前氛围的营造需要全家人一同努力,睡觉时间尽量固定,不能太晚。如果爸爸工作忙,不要陪免费送彩金-app 彩票彩金 玩得太晚、太疯。当妈妈已经为免费送彩金-app 彩票彩金 不好好睡觉头疼了几天几夜,新好爸爸就要主动为妈妈分担一下,别光想着跟免费送彩金-app 彩票彩金 玩得起劲,也来为这个小免费送彩金-app 彩票彩金 值一回夜班吧!

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