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免费送彩金-app 彩票彩金 挑食怎么办?如何让免费送彩金-app 彩票彩金 更快接受新食物
2013-03-05 01:12:23   来源:免费送彩金-app 彩票彩金 1-3岁   点击:

  有些家长会因为免费送彩金-app 彩票彩金 挑食而头疼,辛辛苦苦为免费送彩金-app 彩票彩金 专门做了好几个菜,免费送彩金-app 彩票彩金 却不领情,甚至把饭菜在饭桌上和地板上到处都是,最后还只是吃了一点点。相信很多新手妈妈都经历过这种情况,其实免费送彩金-app 彩票彩金 挑食只是免费送彩金-app 彩票彩金 发育过程中一个很正常的阶段,随着免费送彩金-app 彩票彩金 的成长,自然会解决了。第一免费送彩金-app 彩票彩金 将会为新手爸爸妈妈介绍如何应对免费送彩金-app 彩票彩金 挑食,以及如何让免费送彩金-app 彩票彩金 更快接受新食物。

  绝大部分免费送彩金-app 彩票彩金 都会有一段时间只吃少数几种食物,这是免费送彩金-app 彩票彩金 成长中会出现的正常现象,称为“食物恐新症”,即免费送彩金-app 彩票彩金 会害怕没吃过的食物。免费送彩金-app 彩票彩金 需要时间来了解和确认新食物是安全和美味的。通过观察家长和他人吃东西,免费送彩金-app 彩票彩金 会渐渐明白哪些食物是安全、好吃的。最终,他会开始吃各种不同的食物。不过,免费送彩金-app 彩票彩金 之间也有差别,有的免费送彩金-app 彩票彩金 适应能力强,有些免费送彩金-app 彩票彩金 需要更多时间。(免费送彩金-app 彩票彩金 为什么不喜欢吃饭?孩子不吃饭如何应对

  如何让免费送彩金-app 彩票彩金 更快地接受食物呢?

  1、和免费送彩金-app 彩票彩金 一起吃饭。免费送彩金-app 彩票彩金 是通过观察和模仿自己的父母和其他同伴吃东西,来学习吃他们不熟悉的食物。

  2、向免费送彩金-app 彩票彩金 称赞你正在吃的东西。父母要给免费送彩金-app 彩票彩金 树立榜样作用,如果家长说食物好吃,免费送彩金-app 彩票彩金 会更愿意尝试它们。(如何鼓励免费送彩金-app 彩票彩金 吃饭?

  3、在免费送彩金-app 彩票彩金 好好吃饭时表扬他,免费送彩金-app 彩票彩金 得到称赞后会表现更好。如果只是在免费送彩金-app 彩票彩金 不吃的时候关注他,他可能会为了吸引家长的注意而不吃东西。免费送彩金-app 彩票彩金 都喜欢被关注,即便是不赞同或批评他。如果免费送彩金-app 彩票彩金 不好好吃东西,最好不要说话,把剩下的食物拿走,就当他吃饱了。

  4、提供小份食物给免费送彩金-app 彩票彩金 。如果把一大份食物放在免费送彩金-app 彩票彩金 的面前,免费送彩金-app 彩票彩金 可能会被吓到,而不想吃了。如果免费送彩金-app 彩票彩金 吃完小份食物,家长可以夸夸他,然后再多给他一些。

  5、让免费送彩金-app 彩票彩金 可以用手抓食物,并允许免费送彩金-app 彩票彩金 吃饭时弄得到处都是。免费送彩金-app 彩票彩金 喜欢自己用手抓着食物吃,千万不要训斥免费送彩金-app 彩票彩金 哦,所有的免费送彩金-app 彩票彩金 吃饭都这样。

  6、多让免费送彩金-app 彩票彩金 和其他小朋友一起吃饭。邀请一起玩的小朋友来家里吃点心。免费送彩金-app 彩票彩金 在和小伙伴一起吃东西时可能会吃得更好。

  7、逐步建立起一日三餐以及在白天小睡前后吃两三次零食的规律。免费送彩金-app 彩票彩金 生活有规律才能茁壮成长。如果免费送彩金-app 彩票彩金 饿过劲儿了,就会不好好吃饭,免费送彩金-app 彩票彩金 太累也会吃不下东西。上床睡觉前不要指望他能吃很多,可以让免费送彩金-app 彩票彩金 少吃点零食或喝点水,把正餐留到他睡醒后再吃。

  8、吃饭时为免费送彩金-app 彩票彩金 准备两道以上的菜:正餐后是甜点。一种味道的东西吃多了,免费送彩金-app 彩票彩金 往往会感到厌烦,想要尝试一些新口味。两道菜会给免费送彩金-app 彩票彩金 两次摄入所需营养的机会,而且可以免费送彩金-app 彩票彩金 他每顿饭吃到更多的食物。

  9、如果外出就餐,可以为免费送彩金-app 彩票彩金 备一些菜,免费送彩金-app 彩票彩金 可能拒绝吃餐厅的饭菜,因为那些菜他不熟悉。可以带上一些他会吃的菜给他垫垫,免得免费送彩金-app 彩票彩金 饿肚子。

  10、把吃饭时间控制在20~30分钟内,过了这个时间,免费送彩金-app 彩票彩金 不可能会吃下更多东西。最好等到下一次吃零食或下一餐时,再给免费送彩金-app 彩票彩金 吃一些有营养的东西,而不是延长一餐的时间,试图劝免费送彩金-app 彩票彩金 多吃一些。大多数免费送彩金-app 彩票彩金 在吃饭的头20分钟,就会吃完他们想吃的东西。

  11、变换免费送彩金-app 彩票彩金 吃饭用餐的地点。例如,偶尔去外面野餐。这会使吃饭成为免费送彩金-app 彩票彩金 有趣的经历,同时,免费送彩金-app 彩票彩金 在外面还会看到其他人吃饭的样子。

  12、让免费送彩金-app 彩票彩金 在安静放松的环境下吃饭,不要让免费送彩金-app 彩票彩金 一边看电视、玩游戏或玩玩具,一边吃饭,因为这些东西会转移他的注意力。免费送彩金-app 彩票彩金 在一个时间里,只能把注意力集中在一件事上,所以电视、游戏和玩具这些分散精力的东西更不容易让他把注意力集中在吃饭上。

  13、免费送彩金-app 彩票彩金 大些后,可以带免费送彩金-app 彩票彩金 一起去买菜,摆餐桌时也可以让免费送彩金-app 彩票彩金 一块儿参与,这会鼓励免费送彩金-app 彩票彩金 更积极地吃饭。

  14、让免费送彩金-app 彩票彩金 参与简单的烹饪和食物准备工作(如果家长有时间和耐心)。在没有吃东西的压力时,通过处理和触摸新的食物,免费送彩金-app 彩票彩金 会逐渐熟悉新食物,并可能更想去尝试它们。

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